Thi công sàn cao su phòng Gym: độ dày & Chống ồn 2025

Sàn cao su phòng gym không chỉ là lớp lót sàn trang trí đơn thuần mà là lá chắn quan trọng nhất bảo vệ kết cấu nhà và toàn bộ xã hội. Tại Gold Fitness , trong quá trình thiết lập tư vấn, chúng tôi luôn nhấn mạnh: Chọn sai loại sàn hoặc thi công sẽ dẫn đến hệ quả béo như vỡ nền, tiếng ồn rung rung lắc dân dư kiệt và chấn thương cho người tập.

SÀN CAO SU PHÒNG GYM LÀ GÌ?

Sàn cao su phòng gym là vật liệu lót sàn chuyên dụng được ép từ hạt cao su EPDM hoặc SBR mật độ cao. Có khả năng chịu lực và đập lớn, đàn hồi phục và ma sát tốt. Giúp giảm chấn thương cho người tập, bảo vệ nền và hiệu quả cho việc tập luyện.

Thông số kỹ thuật lý tưởng:

• Vật liệu: Hạt cao su SBR (lớp đế) + EPDM (lớp mặt màu).
• Tỷ trọng (Mật độ): 850kg/m3 – 1000kg/m3 (Quyết định tốc độ và bền vững).
• Độ cứng: 60-70 Shore A.

TAI SAO PHẢI THI CÔNG SÀN CAO SU CHUYÊN sử dụng?

Dưới góc nhìn của kỹ sư Gold Fitness   , sàn bê tông hay sàn gỗ công nghiệp tuyệt đối không phù hợp cho phòng Gym vì 3 lý do “chết người” sau:

Triệt tiêu xung lực và đập

Khi một tác động tạo ra 30kg rơi từ độ cao 1m, nó tạo ra một xung lực cực lớn. Nếu không có tầng sàn cao su phòng tập hấp thụ lực, xung lực này sẽ truyền thẳng xuống sàn bê tông, gây nứt kết cấu nhà.

Giải quyết bài toán tiếng ồn

Tiếng tạ và chạm “keng keng” và tiếng chạy “uỳnh uỳnh” trên máy chạy bộ là nỗi buồn ảnh. Sàn cao su đóng vai trò trò chơi như bộ phận giảm chấn (Damper), cắt bổ sung cấu hình qua kết nối (Tiếng ồn do cấu trúc), đặc biệt quan trọng đối với các phòng tập thể dục ở các tầng cao.

An toàn cho người tập (Chống trượt)

Mồ hôi rơi xuống sàn gỗ hay sàn gỗ sẽ biến thành cái thùng trượt. Sàn cao su có độ ma sát cao ngay cả khi ướt, đồng thời đàn phục hồi giúp bảo vệ gối, cổ chân của hội viên khi thực hiện các bài nhảy hay Squat nặng.

Sàn cao su phòng gym chất lượng cao giúp hoàn thiện tiếng ồn và bảo vệ nền bên dưới.

PHÂN LOẠI SÀN CAO SU: DẠNG CUỘN HAY DẠNG GẠCH?

Trên thị trường hiện nay có 2 loại chính. Tùy vào lĩnh vực tập luyện mà Gold Fitness sẽ tư vấn cho bạn cách sử dụng loại phù hợp để tối ưu chi phí.

Sàn cao su dạng cuộn (Cuộn cao su)

• Đặc điểm: Thường lùn (4mm – 10 mm), độ dày 1m, dài 10m. Bề mặt, ít mối kết nối.
• Ưu điểm: Tính thẩm mỹ cao, dễ vệ sinh, tạo cảm giác không gian liền mạch rộng rãi.
• Nhược điểm: Khả năng chịu lực và mạnh mẽ hơn dạng gạch.
• Khu vực khuyên dùng: Khu Cardio, Yoga, Lối đi lại, Khu máy khối (Selectorized).

Sàn cao su dạng gạch/tấm (Gạch cao su)

• Đặc điểm: Dày (15mm – 50mm), kích thước vuông 50x50cm hoặc 1m x 1m. Cực nén cực cao.
• Ưu điểm: Chịu lực “trâu bò”, thay thế dễ dàng từng viên khi hư hỏng, thoát nước tốt.
• Nhược điểm: Có nhiều mối nối (khe hở), bụi nguy hiểm lọt xuống khe.
• Khu vực khuyên dùng: Khu Free Weight (Tạ trái), Khu Deadlift, Crossfit.

TIÊU CHUẨN ĐỘ NGÀY CHO TỪNG KHU VỰC (QUAN TRỌNG NHẤT)

Đây là phần kiến ​​trúc chuyên sâu từ Chuyên gia Setup Gold Fitness . Không phải cứt dày là tốt (tốn kém), cũng không được lát mỏng (nguy hiểm). Bạn cần phải phối hợp mật độ theo sơ đồ sau:

Lưu ý: Đối với phòng Gym ở tầng lầu (không phải tầng lầu), khu vực Tạ trái bắt lực phải dùng độ dày tối thiểu 25mm trở lên để đảm bảo không bậc thang nhà dưới.

GIẢI PHÁP CHỐNG ỒN VÀ CHỐNG RUNG TẦNG CAO (NÂNG CAO)

Nếu bạn mở phòng Gym ở tầng 2 trở lên hoặc xây dựng nhà văn phòng thì chỉ lát sàn cao su phòng gym là chưa đủ. Bạn cần áp dụng kỹ thuật “Sàn nổi” (Tầng nổi) hoặc nhiều lớp (Nhiều lớp).

Quy trình xử lý tiếng ồn lớn của Gold Fitness:

1. Lớp 1 (Đáy): Trãi một lớp mài mòn Pe Foam hoặc cao su non (ngày 5-10mm) để cắt liên kết rung động với sàn bê tông.
2. Lớp 2 (Giữa): Sử dụng sàn gạch cao su mật độ cao (25mm).
3. Lớp 3 (Nền tảng – Nếu cần): Tại khu vực Deadlift, gắn thêm gỗ chuyên dụng kết hợp cao su dày 50mm.

Giải pháp này giúp giảm tới 80-90% tiếng ồn truyền qua cấu hình, giúp bạn yên tâm kinh doanh mà không sợ bị cắt điện do kiệt sức.

QUY TRÌNH THI CÔNG SÀN CAO SU PHÒNG GYM CHUẨN KỸ THUẬT

Một tấm sàn tốt nếu thi công hầm cũng đi. Dưới đây là quy trình 4 bước chuẩn bị đội ngũ kỹ thuật Gold Fitness áp dụng:

Bước 1: Xử lý mặt nền (Subfloor)

Mặt nền phải đảm bảo 3 yếu tố: Pad – Cứng – Khô.

• Nếu nền lồi: Phải sử dụng tự san lấp mặt bằng (Tự san lấp mặt bằng) để xử lý.
• Nếu nền ẩm: Keo sẽ không dính, gây bong tróc sau vài ngày.

Bước 2: Chuyên môn Quét keo

Tuyệt đối không dùng keo con chó (Keo chó) rẻ tiền vì độ bền và mùi rất độc. Phải dùng Keo PU (Polyurethane) chuyên dụng cho cao su. Quét keo đều tay lên mặt nền và mặt dưới của tấm tấm.

Bước 3: Xây dựng và ép sàn

• Với sàn cuộn: Trãi ra, dùng con lăn nặng 30-50kg lăn đều để ép hết bọt khí ra ngoài.
• Với sàn gạch: Xây theo kiểu so le (xương cá) hoặc thẳng hàng. Sử dụng cao su gõ nhẹ các mép để khít mạch, không để khe hở quá 1mm.

Bước 4: Cắt góc và vệ sinh

Dùng dao rọc giấy chuyên cắt các phần thừa ở chân tường, cột trụ sao cho thẩm mỹ. Vệ sinh sạch sẽ dán trên bề mặt ngay lập tức.

 Kỹ thuật thi công sàn giúp bề mặt trang trí đẹp và không bị bong tróc theo thời gian.

Xem thêm : >>> Setup Phòng Gym

SAI LẦM KHI THỊ CÔNG  KHIẾN SÀN NHANH HỎNG

• Không để giãn nở: Cao su có tính chất giãn nở vì nhiệt. Nếu thi công tường quá, khi trời nóng sẽ bị sưng tấy. Cần để diễn đạt 1-2cm.
• Vệ sinh bằng hóa chất tẩy rửa mạnh: Sàn cao su kỵ dầu và axit. Chỉ nên lau bằng nước sạch hoặc dịch vệ sinh trung tính.
• Chọn sai mật độ (Mật độ): Mua giá rẻ tiền, mật ong thưa làm sàn thu, bở và rách chỉ sau vài tháng thoải mái.

ĐẦU TƯ SÀN CAO SU PHÒNG GYM LÀ ĐẦU TƯ CHO SỰ BỀN VỮNG

Sàn cao su phòng gym được xếp hạng đầu tư một lần nhưng dùng 5-7 năm. Việc chọn đúng mật độ, đúng chất lượng và thi công đúng kỹ thuật sẽ giúp bạn tiết kiệm hàng trăm triệu đồng chi phí sửa chữa nền nhà và bảo trì thiết bị sau này.

Đừng để tiếng ồn và sàn làm gián đoạn hoạt động kinh doanh của bạn. Hãy liên hệ ngay với CÔNG TY TNHH TM & DV XNK THIẾT BỊ THỂ THAO để được tư vấn giải pháp sàn và setup gói chuyên nghiệp nhất.

Thông tin liên hệ: 

CÔNG TY ĐỊNH CƯ TM & DV XNK THIẾT BỊ THỂ THAO

Hotline: 0931.457.984 – 0909.678.595 (Mr. Phát)

Văn phòng:   345/1A Khu phố 26, P. An Phú Đông, TP. Hồ Chí Minh.

Fanpage : https://www.facebook.com/goldfitnesschuyensetupgym/

TikTok:   https://www.tiktok.com/@goldfitness3979?_t=8qCKdKf1aJW&_r=1

Email:   goldfitness3979@gmail.com